Monat: April 2020
Rückschläge bei Panikattacken gehören auf dem Weg der Erholung dazu Warum erlebst du Rückschläge, wenn du gerade anfängst zu lernen, mit deiner Angst umzugehen? Deine vermeidende und schützende Seite …
Hast du Angst vor einer weiteren Panikattacke? Lebst du oft mit einem starken Gefühl des Unwohlweins, weil du schon mal eine Panikattacke erlebt hast? Das ist die Furcht, dass …
Der 20-Sekunden-Countdown Wie können Menschen ihr Angstproblem lösen, wenn ihnen ständig nur Techniken und Methoden gezeigt werden, die ihnen lediglich zeigen, was es heißt mit der Angst umzugehen? Nur …
Was ist das Gegenteil von Angst? Dankbarkeit! Warum ist die Kunst der Dankbarkeit ein so tolles Werkzeug, um Angstgedanken zu beenden? Viele Menschen empfinden bei ihrer Angst Isolationsgefühle oder …
Hast du Angst vor einer kommenden Panikattacke? Sehr viele Menschen empfinden das Erlebnis der Angst als ob sie Elektroschocks bekommen würden und das es nur einen einzigen Tastendruck braucht, …
Wir alle haben Ängste. Bei einigen sind sie stärker ausgeprägt als bei anderen und bei anderen wiederum diktieren Ängste sogar ihr gesamtes Leben. Wie kommt es überhaupt dazu? Wie …
