Autor: gedankendusche
Rückschläge bei Panikattacken gehören auf dem Weg der Erholung dazu Warum erlebst du Rückschläge, wenn du gerade anfängst zu lernen, mit deiner Angst umzugehen? Deine vermeidende und schützende Seite …
Hast du Angst vor einer weiteren Panikattacke? Lebst du oft mit einem starken Gefühl des Unwohlweins, weil du schon mal eine Panikattacke erlebt hast? Das ist die Furcht, dass …
Der 20-Sekunden-Countdown Wie können Menschen ihr Angstproblem lösen, wenn ihnen ständig nur Techniken und Methoden gezeigt werden, die ihnen lediglich zeigen, was es heißt mit der Angst umzugehen? Nur …
Was ist das Gegenteil von Angst? Dankbarkeit! Warum ist die Kunst der Dankbarkeit ein so tolles Werkzeug, um Angstgedanken zu beenden? Viele Menschen empfinden bei ihrer Angst Isolationsgefühle oder …
Hast du Angst vor einer kommenden Panikattacke? Sehr viele Menschen empfinden das Erlebnis der Angst als ob sie Elektroschocks bekommen würden und das es nur einen einzigen Tastendruck braucht, …
Wir alle haben Ängste. Bei einigen sind sie stärker ausgeprägt als bei anderen und bei anderen wiederum diktieren Ängste sogar ihr gesamtes Leben. Wie kommt es überhaupt dazu? Wie …
