Kategorie: Achtsamkeit
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichert Achtsam sein bedeutet präsent im jetzigen Moment zu sein. Hier zu sein. Während du diesen Artikel liest spürst du deinen Atem, du fühlst z.B. …
Fang bitte mit dem 1. Teil dieses Artikels an, damit du die Zusammenhänge besser verstehst. Was bringt dir Achtsamkeit im Leben? Du lernst, dass das Leben gerade im Hier …
Fang bitte mit dem 1. Teil dieses Artikels an, damit du die Zusammenhänge besser verstehst. 😊 Da es eine große Anzahl an Achtsamkeitsübungen gibt werden hier 10 dieser Übungen …