Kategorie: Meditation

Meditation- was ist das? Meditation bedeutet Deine menschliche Natur zu nähren und zwar durch Achtsamkeit und durch Gewahrsein, durch die Natur deines physischen Körpers, durch die Natur deiner Emotionen …

Fang bitte mit dem 1. Teil dieses Artikels an, damit du die Zusammenhänge besser verstehst. 😊 Meditation und Heilung 💡 Spüre die körperliche Haltung Du wirst spüren und merken, …

Mit (Achtsamkeits-)Meditation lässt sich das Bewusstsein trainieren. Sehr viele Menschen bezeichnen die Meditation als Blödsinn. Dabei konnte in unzähligen Studien genau das Gegenteil nachgewiesen werden. Mit einfachen Konzentrationsübungen kannst …